磨く フィリピン伝統マッサージ！ヒロット体験
実はフィリピンにも独自のヒロット（Hilot）というマッサージがあります。マカティでヒロットが受けられるマッサージ屋さんに行ってきました。フィリピン伝統のマッサージであるヒロットを体験してみたい！って思っている方の参考になればうれしいです。
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磨く マニラで整体！カラダファクトリーに行ってみた
『整体に行きたいけど、マニラにも整体ってあるのかな？』フィリピンにはマッサージはたくさんあるのですが、整体ってあまり聞いたことがないですよね？フィリピンに何店舗もあるカラダファクトリーに行った体験談を綴ります。マニラで整体に行ってみたいって思っている方の参考になればうれしいです。
磨く マニラのおすすめネイルサロン
常夏のフィリピンでは年中サンダル生活のため、ネイルサロンがたくさんあります。いっぱいありすぎてどこがいんだろって思うほどです。マニラでネイルやりたいけど、どこがいいんだろう？って思っている方の参考になればうれしいです。
磨く こんなハズじゃ・・・マニラで眉毛ティント体験
マニラで眉毛ティントに挑戦したいけど、実際どんな感じだろ？失敗したらどうしよう？って思いますよね。実際にマニラのサロンでの眉毛ティントの体験談を綴っています。マニラで眉毛ティントやってみよう！って思っている方の参考になればうれしいです。
磨く マニラで脱毛体験
1年を通して、半袖生活のフィリピン。プールやビーチなどでも肌を出す機会が多くなりますよね？『毎回剃るのって面倒だし、脱毛しようかなぁ～』でも・・・マニラで安全に脱毛できるサロンってあるのかな？って思っている方に日本人が経営しているサロンをご紹介します！実際の体験談も参考になればうれしいです。
磨く マニラでエステ体験！おすすめフェイシャル
マニラのエステサロンってどこがいいんだろう？モールに行くとたくさんサロンはありますが、どこがいいのかわかりませんよね。今回は私が実際に試してみた中で『いいな！』と思ったエステサロンと実際の体験談を綴ります。マニラでエステ行きたい！って思っている方の参考になればうれしいです。
磨く マニラにもある！サウナとお風呂
海外にいると『あぁ～お風呂に入りたい！』って思うことアリますよね？マニラにもお風呂やサウナに入れるお店がいくつかあります。今までマニラで行ったオススメのお店についてご紹介します。サウナですっきりしたい！お風呂でラックスしたい！と思っている方の参考になればうれしいです。
磨く マニラでまつエク体験
マニラでまつエクやってみたいけど、大丈夫かな？マニラでの『初まつエク体験』をご紹介します。やってみる前まではちょっとは不安はありましたが、まつエクってかなりイイんです！技術はどうなんだろう？安全なのかな？など思っている方に体験談とともにオススメのお店をご紹介します。
磨く 女性必見！マニラのおすすめ美容院5選
髪は女の命！です。できれば評判のいい美容院でヘアケアはしたいですよね？マニラ滞在歴5年超の私が今まで行った中で、オススメの美容院5選をご紹介します。マニラの美容院どこがいいんだろ？日本に帰るまで待とうかなぁ～なんて思っている方に是非読んでほしいと思います。
磨く 【2023年版】女性にもおすすめマニラのマッサージ5選
マッサージというと、タイやバリなどが有名でよく聞きますよね。フィリピン・マニラでも安くて、いいマッサージが受けられるお店がたくさんあります！その中でも女性の目線で、①清潔感アリ、②安全、③セラピストの質がイイお店を厳選して5選をご紹介します。